心を整える。

長谷部はせべ　誠まこと

  • 発行年
    2014
  • 出版社
    幻冬舎
  • NDC
    783

サッカーの名選手に学ぶ，心と体の調整術。

紹介文

　サッカーの名選手，長谷部誠が実践じっせんする心の整え方を体験とともに分かりやすく解説する。

本文より

　僕ぼくにとっての「心」は，車で言うところの「エンジン」であり，ピアノで言うところの「弦げん」であり，テニスで言うところの「ガット」なのです。
（12ページより）

  • テーマ・ジャンル
  • 随筆・エッセイ・日記 スポーツ 人生・生き方

あしたね仕事人のおすすめ

  • 整氷作業員田井智晴

    普段，本を読むタイプではありませんが，スポーツをしてきた者として，長谷部選手の本は非常に読みやすかったです。この本と出会って，心の状態を整えることの大切さを学びました。スポーツだけではなく，仕事や勉強のパフォーマンスを上げたい方におススメです！

  • プロサッカー選手梶山幹太

    元サッカー日本代表のキャプテン，長谷部誠選手によるメンタルコントロール術が書かれています。中学生のときに読み，試合や練習に向けての気持ちの作り方など，サッカーをするうえでの参考になりました。